También conocidas como ciclismo de interior (indoor) por su parecido al ciclismo tradicional, el spinning es uno de los ejercicios fitness con más auge en los gimnasios y dentro de casa, por su facilidad de realizar las rutinas y el gran beneficio para nuestra salud.
Pierde calorías, mejora tu sistema cardiovascular y moldea tus piernas con estas bicicletas para interior.
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¿Cómo elegir tu bicicleta para spinning?
Aquí tienes una pequeña guía que te ayudará a elegir la bici más adecuada para tu rutina de ejercicios.
- Transmisión. Puedes elegir entre cadena o correa, te sugerimos correa por ser más durable y silenciosa.
- Volante de Inercia. Se encarga de la cadencia del pedaleo, entre más pesado sea el volante más estable será el pedaleo y podrás aumentar la resistencia para una rutina más exigente.
- Asiento y Manubrio. 2 elementos muy importantes para el confort mientras te ejercitas, lo ideal es poder ajustarlos en la posición adecuada e incluso poder desmontar el asiento para sustituirlo por otro más cómodo.
